Tentang Hujan
Hujaaan...!!!
yaaaa.. hujan adalah sebuah fenomena alam yang biasa kita alami..
tapi pernahkan kalian merasakan ada sebuah perasaan berbeda yang ketika hujan?
entah itu perasaan kangen, tenang, damai sedih, gembira atau perasaan yang
lainnya. Yaaah.. aneh memang, tapi jika yang merasakan bukan satu atau dua
orang saja pasti ada alasan yang masuk akal yang menjadi penyebabnya.
Berdasarkan pengalaman pribadi yang saya rasakan. setiap hujan
saya selalu merasa kangen. Perasaan tesebut lebih sering tidak jelas objek apa
yang dikangenin. Kadang kangen seseorang, benda atau bahkan suasana tertentu.
Perasaan kangen tersebut tidak jarang membuat saya menjadi merasa kesepian dan
sangat tidak enak dirasakan namun disisi lain perasaan tersebut juga membuat
saya merasakan ketenagan dan kegembiraan tersendiri. Bagaimana tidak? Perasaan
kangen tersebut seolah menghadirkan kembali suasana menyenangkan yang pernah
saya alami bersama seorang kekasih, keluarga atau sahabat.
Jika dilihat dari kajian ilmiah kejadian ini disebut sebagai
seasonal affective disorder (SAD). SAD dapat di definisikan sebagai perubahan
kondisi psikologis (mood) seseorang yang terjadi akibat adanya perubahan cuaca.
Penelitian menganai SAD ini banyak dilakukan di negara barat yang notabene
memiliki 4 musim. Bisa dikatakan penduduk negara 4 musim lebih banyak mengalami
fluktuasi mood ketimbang kita yang tinggal di negara 2 musim.
Kita kembali ke topik tentang hujan. Di negara 2 musim seperti
indonesia hujan bekerja seperti mesin
perubah mood. Sering tidak kita sadari saat hujan turun kita akan sedikit lebih
mellow dan secara tiba2 kita akan lebih puitis layaknya seorang pujangga yang
pandai merangkai kata. Masyrakat indonesia sering menyebut kondisi seperti ini
dengan “GALAU”
Galau saat tentunya tidak terjadi begitu saja. Kata anak biologi
dan kedokteran galau bisa disebabkan oleh Teman2 mereka yang bernama Hipothalamus, Glandula Pineal, Melatonin,
Seretonin, Vitamin D dan Fotoperiode.
nama yang asing bagi
orang awam tersebut akan saling berkolaborasi untuk menciptakan perasaan galau
ketika hujan datang. Dari artikel hendra wardhana yang berjudul “hujan dan
penjelasan ilmiah tentang galau” menjelaskan secara sederhana tentang bagaimana
kegalauan muncul di saat hujan. Artikel tersebut menuliskan bahwa :
“Ketika hujan dan cuaca menjadi mendung,
apalagi jika berada di dalam ruangan, tubuh terutama mata akan menerima cahaya
jauh lebih sedikit dibandingkan ketika cuaca cerah. Sedikitnya cahaya yang
masuk ke mata akan diterima sebagai sinyal oleh otak dan melewati bagian otak
yang disebut Hipothalamus. Bagian ini bertanggung jawab mengontrol beberapa
proses seperti tidur dan mood. Ketika mencapai hipothalamus, sinyal akan
diteruskan ke Glandula pineal yang dalam kondisi kurang cahaya seperti hujan
dan mendung akan memproduksi banyak hormon Melatonin. Melatonin inilah yang
mendorong seseorang menjadi lebih mudah mengantuk dan melamun.
Di sisi lain ketika hujan turun dan langit
menjadi lebih gelap, kulit manusia mendapatkan lebih sedikit cahaya matahari
menyebabkan vitamin D di dalam tubuh menjadi sedikit. Rendahnya level vitamin D
ternyata mempengaruhi level Serotonin di dalam otak. Serotonin adalah protein
pembawa sinyal (neurotransmitter) yang bertugas meneruskan sinyal dari sel
syaraf ke sel target. Selain bertanggung jawab pada pengaturan mood, Serotonin
juga memegang peranan dalam proses mengingat. Ketika hujan, mendung dan
lingkungan sekitar menjadi lebih gelap, Serotonin dapat mengalami penurunan
level sehingga mood akan berubah dan orang akan cenderung melamun dan akhirnya
mellow.
Perubahan biologis yang mempengaruhi mood
tersebut menjadi lebih rentan karena secara psikologis dalam kondisi melamun
atau mengantuk, alam bawah sadar manusia cenderung memanggil banyak memori
termasuk ingatan-ingatan lama seperti ingatan tentang masa kecil, orang tua
juga tentang mantan”.
Jadi jangan heran apabila hujan datang dan tanpa sadar kita larut dalam
galau. Munculnya perasaan galau tersebut wajar kok. Berhubung sekarang sedang
musim hujan bagi anda para galauers siap2 yaaaa…
